レシピを使用すると料理が作れるようになる。取り逃がしたレシピは交易所で交換可能。
料理は漂流村や野営地の焚き火で行う。一種類につき9個まで所持できる。
ただしPS4版から追加の爽やか野菜ジュースはミラルダに作ってもらう事でしか作成できないので注意。なおこの爽やか野菜ジュースの最大所有数は固形薬などと同じ99個。
全員のHPを回復するほか、補助効果を得られる。効果時間は一目盛りにつき一分間。
ただし補助効果が出ている間は次の料理を食べられない。
迎撃戦のミラルダのサポート効果中も食べられない（すでに食べていたところにサポートが出ると効果が上書きされる）。
PS4版だと爽やか野菜ジュースを飲む事で料理の効果時間をリセットできる。
青文字はPS4版から追加された料理。
| 名前 | 効果 | 効果時間 | 必要素材 | レシピ入手方法 |
| 爽やか野菜ジュース | HP100回復 / 料理効果時間リセット | ― | 各種野菜x30 | 第3部？でミラルダに話しかける |
|---|---|---|---|---|
| 魚介スープ | HP400回復 / ブレイク率アップ （与ブレイク値 3倍?） | 3分 | 岩塩×1 白肉×1 | 第二部 メインストーリー |
| キノコオムレツ | HP350回復 / 状態異常無効化 | 3分 | 山鳥の卵×1 白露茸×1 ムアール貝×1 | 宝箱：隆起珊瑚の森 |
| 肉厚ラタトゥイユ | HP600回復 / SP自動回復 （回復量は 10SP/秒） | 2分 | 蜂蜜×1 赤肉×1 ナスビ×1 | 漂流村・海岸の漂着物 |
| 彩りムニエル | HP300回復 / 攻撃・防御力アップ （与ダメージ量1.25倍 被ダメージ量1/8カット?） | 3分 | セイレン麦×1 白露茸×1 白肉×1 パプリカ×1 | 宝箱：シュラム密林地帯 |
| 海鮮キッシュ | HP500回復 / 入手EXPアップ | 2分 | セイレン麦×1 山鳥の卵×1 ムアール貝×1 白肉×1 | 第二部 メインストーリー |
| ロールキャベツ | HP700回復 / HP自動回復 （回復量は 最大HPの0.5％/秒） | 1分 | 岩塩×1 蜂蜜×1 赤肉×1 キャベツ×1 | 漂流村でリコッタに話しかける |
| 肉巻きキノコーン | HP2000回復 / 状態異常無効化・大 （無効化・大とあるが、違いはない?） | 5分 | 岩塩×1 白露茸×2 始原肉×1 シャインコーン×1 | クエスト「栄養満点の肉料理」 |
| フィッシュフライ | HP1800回復 / ブレイク率アップ・大 （与ブレイク値 6倍?） | 4分 | セイレン麦×1 山鳥の卵×1 白肉×2 クイーントマト×1 | 宝箱：大石柱の風穴 |
| パイレーツディッシュ | HP1500回復 / 入手EXPアップ・大 | 5分 | ムアール貝×1 赤肉×1 始原肉×2 キングパンプキン×1 | 宝箱：海賊船エレフセリア号 |
| 贅沢コールスロー | HP2100回復 / HP自動回復・大 （回復量は 最大HPの1％/秒） | 2分 | 岩塩×1 蜂蜜×1 キャベツ×2 シャインコーン×2 | 宝箱：地下水脈 |
| 真心ボロネーゼ | HP2200回復 / SP自動回復・大 （回復量は 20SP/秒） | 4分 | セイレン麦×1 始原肉×1 ナスビ×2 クイーントマト×2 | オケアノス討伐直後 シスター・ニアにもらう |
| 王様パンプキンパイ | HP2500回復 / 攻撃・防御力アップ・大 （与ダメージ量1.5倍 被ダメージ量1/4カット?） | 4分 | 蜂蜜×1 セイレン麦×1 パプリカ×2 キングパンプキン×2 | クエスト「冒険家への依頼」 |
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